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菜式名稱: 清脆爽口芝麻牛蒡絲
菜式介紹: 超熱門小菜!

由於近日牛蒡的功效漸漸受到世人的重視,也讓這道涼拌小菜熱起來囉~

芝麻的香氣搭配香脆可口的牛蒡,一嘴入口清脆的咬聲真是讓人食慾大開,餐前來道芝麻牛蒡,還有健胃助消化的功能喔~

關於牛蒡:

牛蒡含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物(菊糖、牛蒡糖與寡糖)、礦物質及維他命C與B群,營養價值高。牛蒡所含的寡糖及膳食纖維,可健胃整腸,消脹氣,改善便秘,避免宿便導致毒素吸收,有助直腸癌的預防,此外,牛蒡所含的菊糖,很適合糖尿病患者食用。牛蒡除作食材亦可入藥,有利尿、解熱、消腫與解毒之功效,依本草綱目記載,牛蒡主治「傷寒、寒熱汗出、逐水,久服輕身耐老」。

此外、牛蒡亦具有保肝與消炎作用,此作用可能與其抗自由基機轉有關。在其他生理活性方面,牛蒡尚有抑菌及降血膽固醇等功效。

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小菜價:NT$ 10
餐館名稱: 旭記。正港南投意麵 查看本餐館全部評論
最後更新: 2008-11-11 16:51:48
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